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夏季如何養心
內經五臟苦欲論裡面寫到：心苦緩，急食酸以收之。夏天主火，心也主火，有餘之火便為邪氣，因此夏季的酷熱容易造成心臟負擔，暑熱耗氣傷津動汗，汗為心液，汗出過多便會引起心氣的虧虛，這對心臟功能較虛弱的民眾就會是一種危機。
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳修安說，可以使用中藥如生脈飲，或者是酸梅、山楂、甘草、冰糖等煮成酸梅湯，均可有效恢復心氣，提升心臟功能。若是因為夏日汗出過多導致心氣虛弱時，建議不要過食甜食，甜食以及冰冷的含糖飲料，會阻礙心氣的恢復。
另外，夏日也是濕熱的季節，容易引發脾氣運行之不暢，吳修安建議經常腹瀉或者是食慾不振的民眾，夏天可以使用四君子湯/香砂六君子湯等來顧護脾胃，心與脾為母子關係，脾氣實則心氣壯，對於養心也有一定的幫助。
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